石黒種麩店の甘酒

身内が難病を患ってから、健康の大切さを身を以て感じ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食に関して特に気を使って生活してきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　といっても誰かにアドバイスできる程のノウハウはない。

今日の朝食は富山にある石黒種麩店さんのあま酒を掛けたフルーツヨーグルト。　　　　　　　　水に溶ける水溶性食物繊維の量はフルーツの中でトップクラスのキュウイと合わせました。　　　これが、ビフィズス菌のパワーを高め腸の働きを高めてくれるのだとか。。

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